TVK 1877 e.V.
„Rücken-Fit“ – präventive Wirbelsäulengymnastik
Der PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB des Deutschen Turnerbundes ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssportangebote, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen müssen. Im Rahmen dieses Programms, das auch vom Deutschen Olympischen Sportbund und der Bundesärztekammer gefördert wird, veranstaltet der TVK einen Kurs, der ausgerichtet ist auf gesunde Erwachsene (Neu-/Wiedereinsteiger und Untrainierte), die an der Schulung einer rückengerechten Haltung und Bewegung (Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, Heben) interessiert sind. Auch der Einsatz funktioneller Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und Stabilisation bildet einen Kernpunkt des Programms. Dem ganzheitlichen Aspekt einer Rückenschule bzw. Wirbelsäulengymnastik wird mit interessanten Körperwahrnehmungsübungen, dem Einsatz kleiner Spiele und Entspannungsübungen ebenfalls Rechnung getragen. Dieser Kurs kann durch die Krankenkassen gefördert werden.
Wir möchten Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde am Montag, 2. Mai um 18:30 Uhr in der Sporthalle Kupferdreh einladen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Der eigentliche Kurs beginnt eine Woche später am gleichen Ort zur gleichen Zeit und endet vor Beginn der Sommerferien. Anmeldung und weitere Informationen beim TVK, Tel. 0201 8486221
